LFDTCLASS
avec
Nicholas Bellefleur
(iel / they / them )Les classes LFDT sont destinées aux corps de toutes capacités. Des séquences de mouvement sont suggérées comme « cadres ». Ces cadres deviennent vos points d’ancrage à partir desquels vous choisissez d’y rester en explorant la répétition ou bien de vous aventurer si loin que le cadre n’est plus qu’un écho. Axés sur l’improvisation, la recherche d’une durabilité et d’émancipation par la danse, les cours LFDT encouragent les participant·e·s à réimaginer leur corps par la découverte de nouvelles manières de bouger ainsi que de se familiariser avec son propre langage unique et d’apprendre à l’aimer et le célébrer.
Tout au long du cours, les instructions sont données verbalement et les exercices sont démontrés physiquement. Tous les exercices sont des suggestions modulables. En tout temps, vous détenez le droit de réduire l’intensité ou d’arrêter de participer à un exercice. Chaque classe comporte des suggestions de courses, de sauts et des moments au sol. L‘utilisation de musique agit également comme suggestion rythmique.