LFDTCLASS
Lo Fi Dance Theory (LFDT) + Nicholas Bellefleur
DIMANCHE / SUNDAY
11H - 12H30
18. 25. JAN
01. 08. 15. 22. FÉV
01. 08. 15. 22. 29. MAR
*** 08 + 22 FÉV STARTS AT 12:00-1:30PM
Drop-in
15$ - 25 $ PWYC
en français et anglais
in english and french
Drop-in
15$ - 25 $ PWYC
MOVE
SWEAT
REPEAT
RESPIRE
EXPAND
RUN
JUMP
ROLL
ARMS
LEGS
GAZE
COORDINATION
LISTENING
ROCK
TECHNO
BALAD
POP
PIANO
INDIVIDUAL
PRACTICE
COLLECTIVE
LISTENING
RELEASE
INSIST
FALL IN LOVE
MOVE ON
Les classes LFDT sont destinées aux corps de toutes capacités. Des séquences de mouvement sont suggérées comme « cadres ». Ces cadres deviennent vos points d’ancrage à partir desquels vous choisissez d’y rester en explorant la répétition ou bien de vous aventurer si loin que le cadre n’est plus qu’un écho. Axés sur l’improvisation, la recherche d’une durabilité et d’émancipation par la danse, les cours LFDT encouragent les participant·e·s à réimaginer leur corps par la découverte de nouvelles manières de bouger ainsi que de se familiariser avec son propre langage unique et d’apprendre à l’aimer et le célébrer.
Tout au long du cours, les instructions sont données verbalement et les exercices sont démontrés physiquement. Tous les exercices sont des suggestions modulables. En tout temps, vous détenez le droit de réduire l’intensité ou d’arrêter de participer à un exercice. Chaque classe comporte des suggestions de courses, de sauts et des moments au sol. L‘utilisation de musique agit également comme suggestion rythmique.
Aucune inscription requise
Arrivez 15 minutes avant le début du cours
15-25$ par classe selon vos moyens
Payer en argent ou e-transfer / interac
Plus d’info @ lfdt.world
LFDT classes are open to bodies of all abilities. Movement sequences are offered as “frames.” These frames become your anchor points, from which you can choose to stay and explore repetition, or venture so far that the frame becomes only an echo. Rooted in improvisation, sustainability, and emancipation through dance, LFDT classes encourage participants to reimagine their bodies by discovering new ways of moving, becoming familiar with their own unique language, and learning to love and celebrate it.
Throughout the class, instructions are given verbally and exercises are demonstrated physically. All exercises are modular suggestions. At any time, you have the right to lower the intensity or stop participating in an exercise. Each class includes suggestions for running, jumping, and moments on the floor. Music is also used as a rhythmic suggestion.
No registration required
Arrive 15 minutes before class starts
$15-25 per class PYWC
Payment in cash or by e-transfer / Interac
Sliding scale. No one turned away. Hit us up, we’ll make it work.
More info @ lfdt.world