intensif: spirals in motion (contact improvisation)
avec Mark Young
(il / he / him)Cet atelier fait le lien entre le tai chi, le matériel pour la colonne vertébrale et le contact improvisation. Nous commençons par un travail au sol et progressons lentement vers le haut - en roulant les uns sur les autres, en trouvant le sol avec des atterrissages sûrs et doux. Nous explorons le réflexe de peur, surmontons de vieilles habitudes et découvrons de nouvelles voies et possibilités. Le style de tai-chi que Mark a beaucoup étudié dans les années 90 est entièrement basé sur le mouvement en spirale. Les spirales sont l'organisation naturelle de toute vie, de l'ADN à la Voie lactée. Nos os et nos muscles sont conçus pour fonctionner en spirale, ce qui leur confère à la fois force et légèreté.
Pour accéder aux spirales dans notre corps, nous nous entraînerons avec :
Nous examinerons également comment ces mouvements émergent naturellement dans la forme du duo de Contact Improvisation, toujours sous la forme d'un hybride de spirale et de croissant.
Venez l'observer, puis rejoignez-nous pour l'explorer !
du 10 au 14 mars 2025
ouverture du studio
9h30
1er cours
10h - 12h30
pause
12h30 - 14h30
2e cours
14h30 - 17h
Tarifs
la semaine complète
de 300$ à 350$
selon votre situation financière
possibilité de drop-in
le lundi seulement
lundi matin
40$
lundi toute la journée
75$
Pour s’inscrire :
Veuillez envoyer votre paiement par e-transfert : valeriesabbah@gmail.com
Veuillez indiquer MARK YOUNG dans le message
LES PLACES SONT LIMITÉES !
20 places seulement sont disponibles