GYROKINESIS®
avec Karen Fennell
(elle / iel / she / they)La GYROKINESIS® est un système d'exercice très dynamique qui utilise la respiration et une série de mouvements circulaires et fluides pour promouvoir la force profonde du tronc et des muscles longs et
minces, tout en renforçant le système nerveux, en désintoxiquant les organes et en éveillant les sens. Bien que certains mouvements ressemblent à ceux que l'on trouve dans d'autres techniques comme la danse, le yoga ou le tai-chi, la Gyrokinesis est un système unique et contemporain.
La classe de Karen s'adapte parfaitement aux personnes de tous âges et de tous niveaux d'expérience, du danseur professionnel à l'employé de bureau, en passant par l'athlète blessé et la personne âgée.
Les pratiquants réguliers de la méthode Gyrokinesis trouvent souvent une augmentation profonde de leur niveau d'énergie, d'une plus grande clarté mentale et d'une capacité à se déplacer dans les activités quotidiennes de la vie avec plus d'aisance, d'assurance et de confiance.
De plus amples informations sur cette méthode sont disponibles sur le site officiel: www.gyrotonic.com
Karen Fennell est une artiste en danse contemporaine et une instructrice certifiée des méthodes Gyrotonic et Gyrokinesis. Forte de quinze ans d'expérience dans l'enseignement, elle croit de tout cœur au potentiel du mouvement pour guérir nos corps, étendre nos esprits et nos cœurs, et transformer nos vies.
Ouvert à tous·tes
mardi le 4 fevrier
mardi le 11 fevrier
mardi le 18 fevrier
mardi le 4 mars
mardi le 11 mars
mardi le 18 mars
17h à 18h