(MOVE) Through The Mo(MENT)
Maycie-Ann (She/Her)
10:00 - 11:30
12 NOV - 17 DÉC
Session de 6 semaines: $120
Classe à la carte : $25
INSCRIPTIONS
Ce programme de 6 semaines est conçu pour inviter le jeu, la créativité et l'expression de soi à refaire surface, brisant ainsi les croyances limitantes inconscientes stockées dans le corps, l'esprit et l'âme.
Semaine après semaine, nous explorerons les 5 éléments du mouvement : le corps, l'action, l'espace, le temps et l'énergie.
Chaque session comprendra...
- Des exercices d'improvisation basés sur la danse
- La tenue d'un journal
- Le conditionnement physique et les étirements
- Des discussions de groupe
Ces sessions permettront de développer progressivement la conscience physique, d'encourager l'expression créative et la connexion intérieure grâce à la pratique somatique, au mouvement libre et à la réflexion.
Il s'agit d'un cours ouvert à tous les êtres/corps qui souhaitent approfondir leur compréhension de leur corps en mouvement.
Il est important de noter que certaines tâches d'improvisation nécessiteront la collaboration et le consentement d'autres participants présents dans la salle.
This 6 week program is designed to invite play, creativity and self-expression back to the surface of your being, breaking unaware limited beliefs stored in the body, spirit and mind.
Week to week, we will dive into the exploration of the 5 elements of movement : body, action, space, time, and energy.
Each session(s) will include ...
- Dance-based improvisation drills
- Journaling
- Body conditioning and stretching
- Group Discussions
This is an open-level class for beings/bodies looking to deepen their understanding of their body in motion.
Important to note, that there will be some improvisational tasks that will require partnership and consent of touch by other movers in the space.